11 Madali at Napatunayan na Mga Paraan upang Mabilis na Mapupuksa ang mga Pimples

Paano mapupuksa ang mga pimples PeopleImagesGetty Images

Pagkuha ng malaki, pula tagihawat sa iyong mukha ang mangyayari sa lahat , ngunit hindi nangangahulugang kailangan mong tanggapin ang pagkatalo at maghintay ng matiyaga hanggang sa mawala ang dungis. Maraming paraan upang magamot acne ng may sapat na gulang , ngunit unang mahalaga na maunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa kung paano at bakit nangyayari ang acne sa una.



'Mayroon kaming mga sebaceous glandula sa balat na karaniwang nagbibigay ng kahalumigmigan at pagpapadulas, ngunit ang pagsasama ng stress at mga hormon ay maaaring bumuo ng mga clogs,' paliwanag Marina Peredo, M.D. , isang dermatologist sa New York City. 'Ang bakterya ay nagdudulot ng pamamaga sa balat, kaya't ang mga mantsa at acne form.' At tulad nito, nag-aalab ang iyong balat.

pinakamahusay na mga puno ng privacy para sa maliit na backyard

Kaya, paano mo palayain ang iyong sarili ng pesky pamamaga at acne? Narito kung paano inirerekumenda ng mga dermatologist na matanggal nang mabilis ang mga pimples na iyon - at kung paano maiwasang mapalala ito. (Kung kailangan mo paggamot sa acne scar upang ayusin ang resulta ng isang nakakagambala na zit, maraming mga solusyon upang pagalingin din ang mga iyon.)



1. Itago ang iyong mga kamay sa iyong mukha!

Sumasang-ayon ang lahat ng mga dermatologist na hindi ka dapat, kailanman pumili sa iyong tagihawat. Inuulit namin: Huwag pumili sa iyong tagihawat. 'Maaaring mukhang kaakit-akit, ngunit tandaan na sa sandaling napili mo ang isang sugat sa acne, mas magtatagal upang gumaling at ay mas malamang na magbalat, babala Doris Day, M.D. , isang dermatologist sa NYC at may-akda ng 100 Mga Tanong at Sagot Tungkol sa Acne .

At ang iba pang mga mikrobyo ay sumasang-ayon, lalo na kapag sinusubukang alisin ang isang tagihawat sa magdamag. 'Anuman ang gagawin mo, huwag pumili ng iyong tagihawat bago matulog,' sabi ni Joshua draftsman, M.D. , Direktor ng Cosmetic & Clinical Research sa Dermatology sa Mount Sinai Hospital sa NYC. 'Kapag pagod ka na hindi ka maiwasang magdulot ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.' Tiwala sa amin sa isang ito.

2. Maingat na tinapik pagdating sa mga 'remedyo.'

Habang ang toothpaste, lemon juice, at kahit Windex ay binanggit bilang mahusay na mga remedyo sa bahay para sa mga mantsa, pinapayuhan ng mga dermatologist laban sa kanila. Laktawan ang mga 'pag-aayos ng DIY:'



  • ' Toothpaste ayon sa kaugalian ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na triclosan, na mayroong mga antimicrobial na katangian, at ang iniisip ay nakatulong ito sa mas mababang antas ng bakterya na sanhi ng acne bawasan ang pamamaga at gamutin ang tagihawat, 'paliwanag ni Dr. Zeichner. 'Dahil ang triclosan ay isang kilalang sanhi ng mga alerdyi sa balat, naalis ito mula sa karamihan ng mga toothpastes, kaya't hindi na sila kapaki-pakinabang sa paggamot sa acne.'
  • 'Lemon juice nakakainis din at hindi magkakaroon ng anumang epekto sa tagihawat mismo, 'dagdag ni Dr. Day.
  • Windex - ayun paglilinis ng baso . Huwag maglagay ng mas malinis na salamin sa iyong mukha.

Ang isang paraan upang alisin ang mga pimples natural ay sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng tsaa , na 'maaaring makatulong sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga at pagbaba ng mga antas ng bakterya na sanhi ng acne,' sabi ni Dr. Zeichner. Ngunit nagbabala siya laban sa paglalapat nito na hindi na-undute sa balat, sapagkat maaari itong maging sanhi ng pangangati.

pinakamahusay na mga leggings na magsuot bilang pantalon

3. Mag-apply ng isang mainit na siksik.

Ang init ay isang napaka-simpleng paraan upang aliwin ang iyong balat kung nakakaramdam ka ng dungis na dumarating, sabi Margarita Lolis, M.D. , board-Certified dermatologist sa Schweiger Dermatology Group sa Hackensack, NJ. 'Gumamit isang mainit na compress o singaw sa dalhin ang lahat sa ibabaw, 'paliwanag niya. Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng isang malamig na siksik upang maibaba ang pamamaga ng isang partikular na malaki, masakit na dungis.

4. Gumamit ng paggamot sa acne spot.

Sa ibabaw ng palagi paghuhugas ng iyong makeup sa gabi, gamit ang tamang moisturizer para sa uri ng iyong balat , at ang layo ng iyong mga daliri mula sa iyong mukha, maaari kang gumamit ng isang paggamot sa lugar upang mapupuksa ang matigas ang ulo na mga pimples sa sandaling lumitaw sila. Mga sangkap na dapat abangan:

  • Benzoyl peroxide upang patayin ang bakterya na sanhi ng acne.
  • Salicylic acid para tumulong tuklapin at unclog pores .
  • Retinoids upang makatulong na mapalakas ang paglilipat ng cell, na mag-uudyok sa mga cell na malaglag at pigilan ang mga ito mula sa pagbara.

Habang walang paraan upang mapupuksa ang isang tagihawat sa pinakamabilis na limang minuto (bukod sa pagtatago nito sa ilalim ng pampaganda!), Inirekomenda ni Dr. Zeichner na agad itong gamutin ng alinman sa benzoyl peroxide o sa counter ng 1% hydrocortisone cream upang mabawasan ang pamamaga. 'Ang tagihawat ay maaaring magpakita ng ilang mga palatandaan ng pagpapabuti sa isang oras,' sinabi niya.

pinakamahusay na regalo para sa 2 taong babae
Ano ang Salicylic Acid?

Kung ang iyong mga breakout ay madalas at pagod ka na sa pakikipaglaban sa kanila, baka gusto mong isaalang-alang ang paglipat ng iyong routine sa skincare . ' Pumili ng isang maglilinis mayroong salicylic acid dito, na maaari mong makuha ang counter, 'inirekomenda ni Dr. Peredo. 'Ang mga may balat na madaling kapitan ng acne ay maaaring kailanganin isang astringent upang maibawas din ang balat - gusto ko ang salicylic o glycolic acid , dahil makakatulong sila sa pagkakapilat na maaaring mangyari, pati na rin. ' Subukan mo La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser para sa Balat sa Karaniwang Acne , Ginawa ng 2% salicylic acid kasama ang lipo hydroxy acid, na nagpapalabas din at nakakatulong bawasan ang langis paggawa

'Salicylic acid ay napakalakas din pagdating sa pag-aalis ng mga blackhead - ito tumutulong sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na selula at labis na langis mula sa ibabaw ng balat, Sinabi ni Dr. Zeichner. Ang isa pang paraan upang mabulok ang mga blackhead ay ang paggamit ng isang bitamina A na hango, tulad ng adapalene, na pangunahing sangkap sa paboritong dermatologist Differin Gel . 'Isipin ito tulad ng isang cleaner ng tubo para sa iyong mga pores, upang mapanatili silang malinaw upang ang langis ay hindi ma-trap,' paliwanag niya.

, '><%= item.data.dek.replace(/

/ g, '

')%>