Mga

Isang Tiyak na Pagraranggo ng Pinakamahusay na 8 Greek Yogurts

pinakamahusay na mga greek na yogurt Getty Images

Ang Greek yogurt ay nakakakuha ng isang masamang rap. Naka-pack ito ng halos dalawang beses na mas maraming protina kaysa sa regular na yogurt - ngunit nang walang idinagdag na asukal, ang ilang mga greek na yogurt ay maaaring tikman ng kaunti, mabuti, maasim. Gayunpaman, hindi lahat ng mga bersyon ng tangy treat na ito ay nilikha pantay. Narito ang mga Greek yogurt na nakikipaglaban sa stereotype na iyon sa pamamagitan ng pagtikim ng makinis at matamis, ayon sa Amazon Reviewers at ang aming sariling mga tester ng panlasa.



Paano namin napagpasyahan kung aling Greek yogurt ang pinakamahusay? Para sa mga nagsisimula, tiningnan lamang namin ang Greek yogurt. Ito ay natural na mas mababa sa asukal at mas mataas sa protina kaysa sa regular na yogurt. Ang bawat isa ay kailangang maglaman ng maraming 'live at aktibong mga kultura' sa listahan ng mga sangkap, na tiniyak ang isang sapat na halaga ng mga probiotics, ang bakterya na madaling mag-ugnay ay naiugnay sa pagbaba ng iyong panganib ng malalang sakit at pagpapalakas ng immune function. Sa wakas, lahat ay naglalaman ng walang idinagdag na asukal (maaari kang magpasamis sa iyong sarili na may prutas, mani, buto, at mga siryal ). Basahin ang para sa pinakamahusay na Greek yogurt na bibilhin ngayon.

pinakamahusay na mga haircuts para sa mga kababaihan na higit sa 50
Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba1 # 8 Oikos Triple Zero Vanilla Greek Yogurt Dannon Oikos target.com$ 4.99 MAMILI NGAYON

Ang tatlong zero sa pangalan ng yogurt na ito ay tumutukoy sa katotohanang wala itong nilalaman na taba, walang idinagdag na asukal at walang artipisyal na pangpatamis. Isa Sinabi ng tagasuri ng Amazon , 'Masarap, hindi nakakatikim ng lowfat o asukal na walang bayad. Magandang pagpipilian upang magamit para sa mas kaunting mga calory kaysa sa sour cream. '



Bawat isang lalagyan na paghahatid: 120 calories, 0g fat, 14g carbohydrates, 6g sugar, 15 g protein, 65 mg sodium.

dalawa # 7 Dannon Light & Fit Vanilla Greek Yogurt Dannon DANNON target.com$ 3.69 MAMILI NGAYON

Ang yogurt na ito ay naka-pack na may protina ... ngunit hindi mo masasabi mula sa panlasa. Bilang isa Reviewer ng Amazon ilagay ito, 'Hindi tulad ng tinatawag na mga produktong Vanilla na talagang' payak, 'ang isang ito ay talagang amoy at panlasa tulad ng VANILLA.'

Bawat isang lalagyan na paghahatid: 80 calories, 0g fat, 9g carbohydrates, 7g sugar, 12g protein, 50 mg sodium.



3 # 6 Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt Chobani Chobani target.com$ 4.99 MAMILI NGAYON

Pagdating sa decadence sa agahan, ang buong gatas na Greek yogurt na ito mula sa Chobani ang kumukuha ng cake. 'Buttery & hellip but good buttery,' puna ng isang kalahok sa aming pagsubok sa panlasa. 'Ngunit ito ay medyo masyadong tart, halos tulad ng kulay-gatas,' sinabi ng isa pa. Hanapin ito upang manindigan sa nakabubusog na granola o maglingkod bilang isang malusog na mayo-alternatibo sa iyong susunod na recipe ng paglubog.

Bawat paghahatid ng 2/3 tasa: 127 calories, 6g fat, 5g carbohydrates, 4g sugar, 13g protein, 57 mg sodium.

4 # 5 Fage Fat-Free Greek Yogurt Fage Fage target.com$ 1.49 MAMILI NGAYON

Kung gusto mo ng mega-makapal na Greek yogurt, suriin ang Kabuuang Fage 0%. Halos bawat tagatikim ay gumalaw tungkol sa 'sariwa at mag-atas' na lasa - ngunit ang ilan ay nasobrahan ng pagkakayari nito. 'Ito ay bilugan, hindi masyadong maasim, ngunit tiyak na a medyo sa chalky side, 'sinabi ng isa.

kung ano ang tunay na ibig sabihin ng defunding ng pulisya

Bawat paghahatid ng 2/3 tasa: 87 calories, 0g fat, 6g carbohydrates, 6g sugar, 15g protein, 57mg sodium.

5 # 4: Wallaby Organic Greek Plain Nonfat Yogurt Organic ng Wallaby Wallaby amazon.com MAMILI NGAYON

Ang nonfat Greek ng Wallaby Organic ay madaling bumaba. 'Makapal ito at malabo, ngunit sobrang balanseng,' sinabi ng isang tagatikim. 'Hindi ko rin pinipilit na douse ito sa honey!' kumalabog ng isa pa.

Bawat paghahatid ng 2/3 tasa: 87 calories, 0g fat, 6g carbohydrates, 3g sugar, 15g protein, 87mg sodium

6 # 2: Ang Strained Yogurt ni Siggi SIggi's Siggis amazon.com MAMILI NGAYON

Kung ikaw ay isang diehard na Greek yogurt fan, suriin ang tatak na ito - ito ang bersyon ng Icelandic na madalas na mas makapal. 'Pag-ibig ang loko na creaminess - ito sooo makinis, 'sinabi ng isa. Ang ilang mga bagong kasal na Greek yogurt ay natagpuan ang pagkakayari upang maging napakalaki: 'Napakaseryoso nitong malabo, pinapaalala nito sa akin ang cream cheese o sour cream!' nagkomento naman ng isa pa. 'Medyo masyadong mapait ngunit gusto ko ito ng mga toppings.'

Bawat paghahatid ng 2/3 tasa: 100 calories, 0g fat, 7g carbohydrates, 3g sugar, 19g protein, 57mg sodium.

kung paano linisin ang tae mula sa karpet
7 # 1: Kabuuan ng Fage 2% Fage Fage target.com$ 1.19 MAMILI NGAYON

Fage Kabuuang 2% ang naghari sa aming pagsubok sa panlasa, kumita ng nangungunang mga rating para sa makinis, mayamang pagkakayari at hindi masyadong tart na lasa. 'Ito ang panlasa saktong tulad ng kung ano ang dapat tikman ng Greek yogurt. Mag-atas at balanseng, nang walang anumang kapaitan, 'sinabi ng isang tagatikim. 'Yum - ito ay napaka mahangin at mahimulmol, halos tulad ng ito ay whipped!' kumalabog ng isa pa.

Bawat paghahatid ng 2/3 tasa: 113 calories, 3g fat, 6g carbohydrates, 6g sugar, 15g protein, 50mg sodium.

8 # 3: Stonyfield Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt stonyfield Stonyfield Farm target.com$ 6.79 MAMILI NGAYON

Gustung-gusto ng Tasters ang 'susunod na antas na creaminess' at makinis na pagkakayari ng di-fat na handog na ito mula sa Stonyfield Organic. Ito ay isang matalinong pagpipilian kung bago ka sa Greek yogurt aisle - maraming mga kalahok ang nagkomento na ito ay hindi gaanong makapal at mabait kaysa sa iba pang mga kalaban, at kinuwestiyon ng isa kung ito ba ay isang regular (hindi Greek) na yogurt.

Bawat paghahatid ng 2/3 tasa: 87 calories, 0g fat, 6g carbohydrates, 6g sugar, 15g protein, 63mg sodium.

Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba